যে লক্ষণগুলি থাকলে বুঝবেন, আপনার সঙ্গী আপনাকে অন্যায়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করছে

সঙ্গী যদি অন্যায়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে, তার পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে, এমন কিছু মানুষ আছেন যারা নিজের আত্মবিশ্বাস কম থাকে এবং তারা নিজেদের নিরাপদ বোধ করতে চান।

তাই তারা অন্যকে নিয়ন্ত্রণ করতে চায় যাতে তারা নিজেকে শক্তিশালী বা নিরাপদ মনে করতে পারে।

কিছু সঙ্গী সম্পর্কের মধ্যে ক্ষমতার ভারসাম্য বজায় রাখতে চেষ্টা করেন, কারণ তারা ভয় পায় যে, সম্পর্কের মধ্যে অন্য কেউ তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করলে, তাদের ক্ষমতা কমে যাবে বা সম্পর্কটি ভেঙে যেতে পারে ও পূর্বের সম্পর্কের অভিজ্ঞতা ইত্যাদি।
আপনারে অন্যায় ভাবে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষেত্রে আপনার সঙ্গী উক্ত বাক্যগুলির আশ্রয় নিতে পারে, যেমন-

১. তুমি সবকিছু ভুল বুঝছো
২. তুমি যদি সত্যিই আমাকে ভালোবাসো, তাহলে…
৩. আমি তোমার জন্য সব কিছু করেছি, তুমি কি কখনও আমার জন্য কিছু করবে?
৪. যতটা তুমি ভাবো, আমি ততটা খারাপ নই।
৫. সবাই আমাকে ভুল বুঝে, তুমি কি এখনো বিশ্বাস করো আমাকে?
৬. তুমি যদি আমার মতো থাকো, তাহলে আমি সব কিছু ঠিক করে ফেলব।
৭. তোমার জন্য আমি অনেক কিছু ছাড়লাম, তুমি কি আমার জন্য কিছু করবে?
৮. তুমি কি আমার অনুভূতিকে বুঝতে পারো না?